正确的工作姿势，工作与休闲相结合，可以防止寒冷等不利因素刺激腰部。平时加强肌肉锻炼，增强背部肌肉和平衡脊柱，防止背部和背部软组织损伤，也可以减少腰椎间盘突出症的发生。那腰椎间盘轻度膨出还能治好吗？下面就带大家一起来看一下。
轻度隆起是腰椎退行性变的一种表现，这是由于腰椎退变，纤维环松弛或部分纤维环断裂，髓核向外膨出所致，影像学表现为腰椎间盘轻度隆起。
轻度腰椎间盘突出症相对较轻，通常不会引起明显的临床症状，此时应以维持为主，加强腰部肌肉的功能锻炼。平时注意休息，避免腰部过度负重，防止腰椎间盘突出症的加重成为腰椎间盘突出症。但是如果轻度腰椎间盘突出引起了腰腿痛，可以选择保守治疗，结合理疗、推拿、针灸等方法，效果也很好。
有些患者症状较重，如腰椎间盘突出症使神经受压严重，不能正常生活和工作，还有的患者会形成马尾综合征，导致排便功能障碍，这时患者可以通过外科手术治疗。
一般来说，轻度腰椎间盘突出纤维环没有破裂，是可以完全治愈的，这种疾病通常是由于长期腰部压力和长期久坐引起的。如果想更好地调节和治疗，应该注意避免腰部过度紧张。也可以通过银针治疗来改善疼痛，同时，也可以配合一些热疗方法，如蜡疗、热敷和电烘烤。
以上就是一些腰椎间盘轻度膨出的治疗方法，腰椎间盘轻度膨出是腰椎退化的一种表现。如果症状较轻不需要治疗，只需要平时注意休息，避免腰部过度劳累，同时配合针灸热疗等方法来进行缓解疼痛就可以。如果较为严重使神经受压，可以通过手术治疗。
