大麦茶回奶一天喝三次到四次就可以，而每天服用的量建议控制在一百二十克左右，一直服用到奶水基本没有，除了大麦茶之外，食物回奶是多数哺乳期妇女偏爱的方式，可适当口服麦芽糖、山楂、麦片等食物，食物回奶效果不佳时可考虑回奶药物：
一、麦芽糖
主要是由于麦芽中丰富的维生素B6，具有抑制乳汁分泌的作用，麦芽糖是大米和大麦芽制作，因此有回奶的效果；
二、山楂
山楂含有大量的维生素C，能够促进服用者血管的弹性，从而改变患者体内的微循环，山楂内还富含铁元素，不仅可以补充气血，还能够起到回奶、健脾开胃、降血脂以及缓解便秘的作用；
三、麦片
麦片中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素钙磷铁等营养物质，有一定的回奶作用；
四、药物
1.维生素B6：可以抑制泌乳素的分泌，进而使乳汁分泌减少，口服3-5天能够达到回奶的目的；
2.雌激素类药物：口服乙烯雌酚连服3-5天或肌肉注射苯甲酸雌二醇连续注射3-5日。
