妊娠期血栓的预防:
1.保持走动:超重和久坐会影响血液流动,增加怀孕时深静脉血栓形成的风险,因此要保持活跃并保持健康的体重,如果因怀孕时受伤或并发症而必须卧床休息,医生可能会将开药作为预防措施。
2.在长途旅途中起身走动:独自飞行是深静脉血栓的一个风险因素,因此飞行的孕妇肯定会冒更大的风险,如果必须飞行,每隔1~2个小时起身走动,并且在坐下时进行脚踝滚动练习。
3.穿弹力袜:有助于改善血液循环,并减少腿部肿胀,所以弹力袜有助于降低怀孕期间深静脉血栓形成的风险。
4.大量饮水:怀孕期间保持水分有助于防止血液变得过于浓稠。