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预防糖尿病的知识普及

更新时间:2021-12-02 10:08:21

预防糖尿病,首先应该严格饮食控制,最好采取分餐制,每餐主食不要超过一百克,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,水果尽量在两餐之间吃。

其次应该控制体重,因为肥胖的人容易得糖尿病,所以要坚持锻炼,每天锻炼至少一小时以上,做的锻炼有游泳、骑自行车、快走、慢跑等等。

审编医生
陈哲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病:擅长于糖尿病、甲状腺疾病等疾病的诊断与治疗。...详情>

用药指导

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