预防糖尿病,首先应该严格饮食控制,最好采取分餐制,每餐主食不要超过一百克,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,水果尽量在两餐之间吃。
其次应该控制体重,因为肥胖的人容易得糖尿病,所以要坚持锻炼,每天锻炼至少一小时以上,做的锻炼有游泳、骑自行车、快走、慢跑等等。
主治疾病:擅长于糖尿病、甲状腺疾病等疾病的诊断与治疗。...详情>