肥胖症的治疗原则有哪些

肥胖症就是当人体摄取到的热量多于消耗热量时，多于热量就以脂肪的形式积攒在体内，其含量超过正常需要量，且达到临界值后逐渐演变为肥胖症。那怎么界定是否患有肥胖症呢？我们可以很简单的测量一下体重指数【BMI=体重（Kg）/身高(m)2】。当体重指数大于30时称为肥胖症。接下来让我们探讨一下肥胖症的治疗原则有哪些？

肥胖症的治疗原则中重要的一点，就是尽量避免肥胖症的发生，任何时候都要保证饮食中的能量不要超标。老话说的话：预防比治疗更重要！肥胖症分为两种类型：一种是无明显病因称为单纯性肥胖症；另一种是具有明确病因的称为继发性肥胖症。不同类型有不同的治疗原则。

单纯性肥胖症治疗的基本原则，就是要使肥胖者在较长的一段时间里保持体内能量供应处于一种负平衡状态下，从而达到使肥胖者体内过剩的脂肪组织能够逐渐转化成能量供机体使用，达到使体内脂肪组织减少、体重减轻的目的。目前虽然对可能引起肥胖症发生的遗传因素尚无可靠的治疗方法，但对已知的容易导致肥胖症发生的环境和行为因素，却是可以通过我们自己努力加以改变的。对于单纯性肥胖症患者来说，最有效和最安全的防治方法就是控制饮食中能量摄入，坚持进行体育锻炼。

继发性肥胖症治疗的原则，就是针对引起肥胖症的病因进行治疗，对于各种并发症及伴随疾病给予相应的处理。不要轻信所谓的秘方、偏方，要去正规医院进行诊断治疗。宜吃高蛋白、高维生素、高热量易消化食物；忌吃大量食盐、蛋白质、刺激性食物。

通过我们对肥胖的理解以及肥胖症的治疗原则的普及，便于我们对肥胖症的早发现、早确诊、早治疗。由于生活水平的提高，不注意饮食规律和健康，危害着人们的身体。爱美之心人皆有之，希望肥胖不要成为通往美丽之路上的绊脚石，祝愿大家都有一个健康的身体！