腰椎间盘突出通过饮食的调养有利于病情的恢复或者可以防止病情的复发，饮食调养具体要点如下：
1.平常应该多吃豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，多吃蔬菜水果，这样可以补充营养，补充蛋白，维生素和纤维素都是有利于病情的恢复；
2.可以配合用一些杜仲，鹿茸，巴戟天，黄芪，熟地，当归，大枣，甘草煲汤喝，主要是可以补气血，强壮腰骨都是有利于病情的恢复；
3.尽量不要喝酒，酒精有可能会导致神经血管损伤，从而有可能会引起病情加重，也不要喝冰冻冷饮，这个有可能会导致肌肉痉挛，血液循环变差，从而也有可能会引起病情加重的；
4.尽量不要暴饮暴食，暴饮暴食有可能会导致体重增加，从而还会导致腰椎负担增加，会引起病情加重的。
