辨证分型主要分为两种：
一、气滞血瘀型：多表现为腰部突然闪挫或强力负重后腰部剧烈的疼痛，痛处固定不移，腰部不能伸直，治疗原则为活血化瘀，行气止痛，针灸处方分为为后溪，委中，承山，环跳等穴；
二、湿热瘀积型：多因劳动时身体姿势不当，用力过猛或腰部闪扭导致的腰部肌肉灼热疼痛，可伴有口渴，喜饮，大便秘结，小便黄赤等。
治疗原则为清热祛湿，通经止痛，针灸处方为养老，腰阳关，肾俞，委中，阳陵泉等。针灸不仅可以缓解腰部的肌肉的痉挛和紧张，同时可以通经脉，缓解疼痛的效果，可以帮助腰部扭伤的肌肉得到很好的恢复。
