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右脚外侧骨折平时该注意些什么

更新时间:2021-12-17 14:00:08

右脚外侧骨折是比较容易发生的一种意外问题,这种情况发生之后会带来比较显著的痛苦感,同时还会影响正常的脚部活动,所以需要及时进行针对性的处理改善,平时生活当中还要严格遵守注意事项。那么右脚外侧骨折有哪些需要注意的呢?

1.注意合理补钙

右脚外侧骨折之后需要合理补钙。很多人认为骨折后大量补钙可以促进骨折的恢复,其实这种认知是错误的。钙质是不能过量补充的,不然会带来负面影响,只要身体里面的钙能够满足个人需求就可以。由于骨折之后患者的运动量是比较少的,钙的消耗也比较小,所以并不需要大量补钙,甚至有部分人就是不需要补钙的。

2.注意合理进食

右脚外侧骨折之后的饮食是非常需要注重的。建议在骨折恢复期间以清淡营养的食物为主,可以多吃含有维生素成分的蔬菜和水果,难以消化、且过于油腻的食物,应该严格禁止。因为骨折之后患者的运动量很小,很容易出现消化方面的问题,所以不能胡乱吃东西。

3.注意多喝水

右脚外侧骨折的患者在平时生活当中应该多喝水。有些患者因为行动不便,又不想麻烦他人,所以骨折期间是不怎么喝水的。其实这种行为非常不好,因为水分补充不足,会影响身体代谢,从而降低骨折的恢复速度。

右脚外侧骨折的注意事项已经介绍清楚了。建议患者在出现骨折问题的时候,根据专业人士的指导正确做好护理措施,平时生活当中需要养成健康的饮食习惯,规律个人作息,保持充足的休息时间,身体允许的情况下多进行康复锻炼,这样可以让骨折问题更快好转。

审编医生
董征骨外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与...详情>

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