舌根放血的好处包括促进细胞再生、改善心脑血管疾病、改善高血压。坏处包括头晕、舌头失去知觉、局部大出血，但大多都是操作引起的。
一、好处
1.促进细胞再生：舌下放血可取清血毒血热血，促进恢复各脏器生理功能代谢，促使人体细胞排毒，细胞修复，细胞再生；
2.改善心脑血管疾病：生活中有很多上了年纪的老年人都会患上心脑血管疾病，尤其是脑血管疾病造成的舌体发木，言语困难，若采取舌根放血法来进行调理的话，就能够达到很好的调理效果；
3.改善高血压：近年来，高血压成了日常生活中比较常见的一种疾病，一些医生采用舌根放血的方法来辅助治疗高血压，尤其是高血压急症，但是在使用这个方法的时候，一定要注意不能频繁使用，要找专业人士操作，不然会对身体造成伤害。
二、坏处
1.头晕：舌下放血一般无不良反应，但是也有一些患者在由于自身体质或者是其它方面的原因，在舌下放血后会出现持续性的头晕，有时还会伴有剧烈性的头痛，该类症状较为常见，为舌下放血常见的危害；
2.舌头失去知觉：舌头部位有很多种细小血管，在舌下放血过程中操作不当会导致舌头部位血管破裂或者是受损，就会影响到舌头正常功能。严重时，有部分患者甚至会感觉到舌头失去知觉；
3.局部大出血：舌下放血虽说安全性较高，但如果在放血操作过程中操作不当，也会导致舌头局部大出血，再加上舌头黏膜较薄且舌下血管较多、较细，一旦出血量过大，不易控制，严重时出血量过大，会造成患者出现暂时性休克或者是昏迷。
