常饮纯净水对身体的益处主要包括保持身体的水分平衡、帮助消化、提供必要的矿物质和清洁身体。
1.保持身体的水分平衡：水分占人体体重的60%-70%，对于维持人体正常生理功能起着至关重要的作用。喝足够的纯净水可以帮助维持身体的水分平衡，从而保持正常的生理活动。
2.帮助消化：纯净水在消化过程中发挥重要作用，它可以帮助分解食物，使身体更容易吸收营养素。
3.提供必要的矿物质：某些纯净水在处理过程中会添加必要的矿物质，如钙、镁等，这些矿物质对于人体健康是非常重要的。
4.清洁身体：水可以帮助身体排出废物和毒素，从而保持身体的清洁。
总的来说，喝纯净水是一种简单有效的保持身体健康的方法。
