一般不会长胖，皇帝柑含有的热量低，而适量食用皇帝柑还有很多好处如生津止渴、美容养颜、降逆止呕、润肠通便、开胃消食等等。
1.生津止渴
皇帝柑含有大量的维生素、富含果酸、有机酸等等酸性成分，食用后可促进唾液分泌，而且味甘酸而性凉，能够清胃热、利咽喉、止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品；
2.美容养颜
皇帝柑含有丰富的维生素C，这是一种抗氧化成分，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常吃皇帝柑有很好美容养颜效果；
3.降逆止呕
由于皇帝柑味酸甜，入肝经、胃经，具有降逆止呕、和胃的功效，对饮食留滞引起的呕吐、胃气上逆等有改善作用，而且其果肉、果皮芳香，对于孕吐、坐车引起的晕车呕吐也有很好的缓解作用；
4.润肠通便
皇帝柑含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，可改善便秘的作用；
5.开胃消食
皇帝柑味道酸甜可口，汁水丰富，果肉无籽无渣，带有独特的柑橘香味，并富含糖、维生素C、柠檬酸、钾、钙、磷等营养元素，所含酸味成分可帮助消化，而且闻着让人心神舒畅，吃后还可促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的开胃消食作用。
