吃青菜不消化拉青菜大便松散跟消化不良、慢性肠炎、等因素有关；另外中医认为跟脾虚弱有关。
1.消化不良
吃青菜不消化拉青菜大便松散是由于粪便中含有未消化的食物造成的，常见的病因是消化不良。食物的消化涉及胃肠道的分泌、食物在胃肠道的运输和酶的活性，由于酶的活性不足和酶的缺乏可导致脂肪、蛋白质和糖的水解障碍造成的大便松散，可以适当的补充一些消化酶，比如说胰腺酶，胃酶合剂等。
2.慢性肠炎
吃青菜不消化拉青菜大便松散，考虑是由于慢性肠炎所造成的，由于食物没有完全消化就会引起这种表现；另外如果摄入了韭菜，金针菇等高纤维的食物，都可能会导致不能完全消化，是可以口服蒙脱石散，肠炎宁，结肠丸等药物调理，这期间应少吃甚至避免生冷的食物，多吃容易消化的食物。
3.脾虚虚弱
吃青菜不消化拉青菜大便松散中医辨证一般多考虑是脾胃虚弱，脾胃阳虚引起的，由于脾胃气虚阳虚，对食物的腐熟消化功能减退，从而出现拉肚子大便松散的情况，可以适当的口服健脾益气，温补脾阳的药物进行治疗，比如附子理中丸，参苓白术散，补脾益肠丸等。
