少量的吃腊肠不会对身体造成伤害的,如果长期大量的吃可能会引起血脂升高、消化不良、上火以及对心脑血管疾病的患者不利等,具体如下:
1.血脂升高:腊肠由五花肉所制作而成的居多,而且熏制过后,油腻之味不是很重,导致很多人不知不觉吃很多,但是腊肠的的热量和脂肪含量非常高,食用过多容易引发血脂升高;
2.消化不良:腊肠属于特制食材,不易消化吸收,容易造成肠胃不适感。因此,肠胃不好人群最好少吃;
3.上火:腊肠很咸,适量的吃不会上火,但是吃多了可能会造成上火;
4.加重心血管疾病患者症状:腊肠在腌制过程中会加入大量的盐,食物本身也含有饱和脂肪、胆固醇等,包括食物加工过程中如烟熏会产生有害物质,长期过多摄入可能导致心脑血管疾病如高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞的发生,或导致原有重心血管疾病症状加重,长期过多摄入不利于心脑血管疾病防治,也会妨碍改善不良生活方式。