酒后口干舌燥，首先要停止喝酒，不要抽烟，也不要吃辣椒，大蒜，韭菜，生姜等辛辣的食物，不要吃肥甘厚味的食物，注意休息，多喝温开水，或者是喝一些蜂蜜水，都是有利于改善的。
如果还是不能改善，也有可能会导致体内的津液不足，或者还会出现阴虚，这个时候就要用一些中药来调理，可以用点知柏地黄丸或者六味地黄丸，还可以用知母，沙参，麦冬，玉竹，牡丹皮煲汤喝，也可以用些金银花，龙胆草泡水喝，还可以配合用冰糖炖雪梨喝，都是有改善的作用。
平常还可以按摩下涌泉穴，三阴交穴，足三里穴，每个穴位按摩3~5分钟，都是可以慢慢的恢复正常的。
