产妇在哺乳期的时候也是可以减肥的。
在哺乳期最安全最健康的减肥方法，就是产妇自己进行饮食，还有运动方面的控制。
在哺乳期间因为需要喂奶，减肥的药是不可以吃的。
建议产妇在减肥的过程中尽量的多吃一些高蛋白的食物，这些食物能够保证身体的营养需求，但是一般又不会长脂肪。
像肥肉，扣肉，动物的皮等等是含油是比较高的，要尽量的少吃，要多吃一些叶子蔬菜。
其次，就是要根据身体的情况，适当的进行体育锻炼。
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