保养卵巢，首先要积极的治疗妇科的疾病，女性如果经常出现月经不调，小腹不适，失眠，有多年的不孕这种情况，可能要考虑与卵巢有关，要及时的进行检查，及时治疗。
饮食方面要规律，营养均衡，可以多吃一些优质的蛋白、b族维生素、叶酸等，比如我们日常生活中的鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类，新鲜的蔬菜都是非常好的食物。
要养成良好的生活习惯，合理安排生活节奏，不抽烟不喝酒，适当的运动有利于促进我们人体的新陈代谢和血液循环。
要尽量的避免使用紧急避孕药，因为紧急避孕药，可能导致月经功能紊乱，甚至出现卵巢功能衰竭。
主治疾病：痔疮,溃疡性结肠炎,便秘,肛裂,肛瘘,肛周脓肿...详情>
