动脉瘤可出现在身体的任何动脉，是一种致残率和致死率很高的血管疾病，多见于老年人群体。动脉瘤的形成与很多因素有关，包括动脉粥样硬化、反复挫伤、细菌感染等。在大多数情况下，患者没有任何症状，如果不慎发生破裂，患者会出现剧烈疼痛、大量咯血等。那么怎么预防动脉瘤破裂呢？
1.保持情绪稳定。动脉瘤很容易在情绪剧烈波动的时候发生破裂，患者平时最好保持情绪平稳，学会情绪管理，避免暴怒。如果伴有严重的焦虑症或抑郁症，最好接受心理治疗。
2.控制高血压。患者需要将血压控制在较低的水平，避免血压波动过大或者突然增高，这是预防动脉瘤破裂的关键。在日常饮食中，尽量少吃刺激辛辣食物，比如咖啡、酒精、浓茶等，最好保持低脂低盐饮食，才能有效稳定血压。但是，适当喝点红酒有利于稀释血液，对心血管健康有益。
3.手术治疗。要避免动脉瘤破裂，需积极治疗该病，尤其是位于脑部的动脉瘤，必要时接受手术，比如开颅动脉瘤夹闭术、经股动脉插管介入弹簧圈填塞术等。如果合并脑血管畸形、脑动脉瘘等，也需要进行相应的治疗。
以上是预防动脉瘤破裂的方法，包括保持情绪稳定、控制高血压和手术治疗等。在很多情况下，动脉瘤在一段时间内不变化，但会突然快速扩张，造成严重的后果，不少患者死于严重的并发症，比如心肌梗死、脑血栓等，一定要引起重视，及时接受手术干预。要注意的是，手术存在一定的风险期，并发症包括栓塞、感染、休克等，一定要积极防治。有长期抽烟史及高血压病史的人，平时要重视动脉瘤筛查，必要时做CT血管造影术。
