乌梅，酸而性平。功能生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔。含柠檬酸、苹果酸、齐墩果酸样物质等，能促进胆汁分泌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌及皮肤真菌有抑制作用。
1.乌梅、金樱子各适量，微火煎煮，取药液饮用。有固精涩肠的作用。可用于月经过多，遗精滑精，久泻久痢的辅助治疗。
2.大枣、乌梅各适量，开水冲泡，代茶饮，功能化阴敛汗，用于自汗盗汗的辅助治疗。
3.乌梅、石斛、莲子心、竹叶卷心、西瓜翠衣各适量，共煎取药汁，代茶频饮。功能清热祛暑、生津止渴，用于夏季中暑，气阴两伤，烦躁口渴，纳呆，疲倦等症。
