泌尿系统结石是多发病，也是常见病，很多患者治疗后会再次复发，那么有哪些办法能有效预防呢？
1.多饮水：大量的饮水，成人每日饮水量最好保持在4000ml左右，目前来说没有明确的证据表明饮用水质类型有助于预防结石，个别地区存在区域性水质异常除外，因此大量饮水是预防结石的主要因素；
2.适当运动：要适当的多运动，例如倒立、跑步、跳绳或者跳跃运动等等，体位排石也是配合药物的最佳方法之一；
3.饮食调节：宜清淡饮食，低盐饮食，营养均衡，合理膳食，要补充富含维生素A的食品 ，如胡萝卜、玉米、油菜等，多进食麦片、梨、藕、西瓜、蔬菜等，减少高草酸食物比如菠菜、甘蓝、杏仁、花生等，少吃动物内脏、海鲜、腌制品以及红茶等等；
4.去除诱因：有效的控制尿道感染及时的排除尿道梗阻，有问题的尽早进行手术矫正，积极治疗甲亢、痛风、维生素A缺乏症、慢性肾盂肾炎等疾病。
5.药物辅助：坚持对病因预防用药治疗，在医生指导下选用中、西药物治疗和预防结石的药物，可以使用金钱草、白茅根、车前草等水煎代茶饮，亦可口服维生素B6、碳酸氢钠等药物治疗。
