在生活中，很多人都出现过手腕酸痛的情况，如果酸痛比较轻微，休息一会就能得到缓解，一般是因为肌肉疲劳过度引起的，不用进行特殊处理。如果手腕酸痛比较严重，且经常出现，还伴随有其他不适症状出现，那有可能是疾病引起的，需要引起重视，及时采取措施进行处理。那么，双手手腕无故酸痛是什么原因呢？下面一起来了解看看。
一、双手手腕无故酸痛有可能是腱鞘炎，或者肌腱炎引起的。腱鞘炎和肌腱炎是很常见的一种手部炎症，大多发生在经常使用电脑工作，或者是长时间使用手部提重物的人身体，主要是因为手部过度运动，导致局部反复受到摩擦，出现慢性劳损，引起局部炎症导致的。
二、手腕关节出现问题，比如关节里骨头增生、关节退变，或者是出现了骨关节病，关节滑膜炎等疾病，也会导致关节里出现肿胀、积液、关节酸疼的症状。
三、如果很久没有进行运动，突然之间进行剧烈的运动，比如做俯卧撑，在这样的情况下，运动过后也会出现手腕的酸痛的情况。这是很正常的现象，一般不用进行治疗，过几天可慢慢恢复。
四、类风湿性关节炎的出现，也会引起手腕酸痛的症状出现，除此之外，还会伴随有发麻、骨头变形等情况出现，十分影响身体健康。另外，手腕酸痛也有可能是手腕的软组织出现感染、结核，或者是全身免疫性疾病，比如痛风等引起。
双手手腕无故酸痛的原因有很多，不止以上所讲的这些，建议大家出现这种情况后，及时去医院做个检查，看下具体是什么原因引起的，然后对症在医生的指导下使用相关药物来进行治疗。平时要注意休息，避免身体过度劳累，避免进行剧烈的运动，酸痛发作时，可以用热敷、按摩、推拿等物理方式来进行缓解。还有饮食要饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜以及高蛋白的食物。
