24小时动态血压指的是一个人24小时内日常生活不受影响的条件下血压的变化情况，能够真实反映血压的变化情况，用于判断高血压的严重程度，并预测是否发生并发症。高血压患者一旦出现病情加重的征兆，都应该及时接受检查。那么24小时动态血压怎么做呢？
1.检测前准备。在接受检测的当天，要避免肢体发生损伤，包括较小的损伤，比如抽血，避免形成局部淤血或者感染。患者需仔细告知医生自己的患病史和用药史，全面了解自身的情况，评估臂围，选择合适的袖带。动态血压检测能够去除情绪、进食、吸烟、饮酒等因素的影响，更为客观地反映血压的变化情况，获取更多的血压信息，判断药物的治疗效果，便于调整治疗方案。
2.检测方法。首先要对监测仪进行检查，保证电池达到2.8伏以上，清除仪器中的原有数据，根据患者的病情设定好测量时间。给患者配戴监测仪时，要先对上肢血压进行测量，如果收缩压差小于10mmHg，最好选择非优势手，如果大于10mmHg，要选择血压较高的一侧安装袖带，袖带固定松紧要合适，检测间隔可选择15分钟、20分钟或者30分钟。
以上是24小时动态血压测量的具体做法，检测前需做好充分的准备，检测时要留意各种注意事项。在检测的过程中，患者可以正常生活，包括正常用药，最好每个小时获取一个血压读数，然后联合平均收缩压、平均舒张压、基础血压等计算平均值。需要接受24小时动态血压测量的人包括高血压患者、怀疑发生心脑血管病变者，可结合其他检查结果进行判断。