4岁孩子脚底板肿了硬邦邦的可能是身体姿势不对导致的，也可能是足底筋膜囊肿、重要脏器病变、下肢静脉曲张等原因引起的。需要明确病因后对症治疗。
1.身体姿势不对
如果孩子长时间坐立或者站立，不当的身体姿态容易导致血液回流，最终引起脚底板的肿胀，属于生理现象，无需特殊治疗，只要孩子适当的休息，便可以缓解。
2.足底筋膜囊肿
由于足底筋膜反复受到摩擦容易形成无菌性炎症进而造成脚底板肿胀。如果孩子出现了炎症或者伴有红肿热痛等情况。可以用热敷的方式来缓解孩子脚底板肿胀的情况，严重的时候可以在医生的指导下服用息斯敏、扑尔敏等药物进行治疗。
3.重要器官病变
如果孩子的一些器官发生了病变，特别是心脏或者肾脏等疾病，在临床上被称为心源性水肿或者肾源性的水肿，导致静脉血液回流异常，造成了足部的肿胀。家长应带孩子去医院进行检查，明确是哪个脏器出现了问题，并且对症治疗。
4、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张主要是下肢的浅表静脉扩张。由于下肢静脉曲张，进而导致孩子脚底板出现了肿胀。根据患者病情的程度，可以选择手术治疗，或者进行非手术治疗，可以在医生的指导下穿医用弹力袜或者弹力绷带。这种方法可以使曲张静脉处于非充盈的状态而帮助孩子缓解病情的发展。
