外耳道软骨部皮肤表面的耵聍腺具有分泌功能，日常会分泌淡黄色黏稠的分泌物，也就是耵聍。耵聍具有一定的保护耳道的作用，一般可以随着说话、咀嚼等动作自然脱落，所以不必刻意挖耳朵，但有些人会出现耵聍太多太硬的现象，对听力也造成一定的影响。那日常生活中怎么预防双耳耵聍栓塞呢？耵聍栓塞又该怎么办呢？
一、预防双耳耵聍栓塞的方法
1.如果之前出现过耵聍栓塞现象，建议日常生活中经常检查耳道和定期清理。清理时使用专门的工具，不宜使用具有刺激性的工具，不宜掏太深，以免误伤耳道或者对耳道内造成刺激，反而导致耳内分泌物增多。
2.耳道内进水是形成耵聍的原因之一，因此游泳或淋浴时要注意保护耳道，如游泳时可以戴上耳塞，以防止水流入耳内。发现耳内进水时，可以将头倾斜使耳内的水流出。如果仍然感觉耳道内有水，可以将干净的纸巾，扭成细长的条状并送入耳道内，能将耳道内的水吸出来，必要时去医院耳鼻喉科进行清理。
3.如果日常所处的工作环境有较大的灰尘，建议带上耳塞保护耳道。
4.注意预防感冒、中耳炎、耳道湿疹，发现耳道肿瘤或瘢痕，应积极治疗。
5.避免婴幼儿将种子、玩具球等异物塞入耳道内。
6.因为耵聍屑感觉外耳道发痒时，可以把棉签沾上医用酒精进行擦拭，不仅可以止痒，也能起到预防感染的作用。
二、耵聍栓塞的处理方法
发现耵聍栓塞不宜自行清理，以免耵聍深入耳道内部或误伤耳道。建议去耳鼻口科就诊，配合专业医生使用耵聍水滴耳，待耵聍被泡软后使用专门的镊子等工具取出即可。另外，如果合并耳道内感染，应先进行消炎治疗，待感染控制后再将耵聍取出。
上述既是双耳耵聍栓塞的预防方法以及处理方法，综上所述，预防双耳耵聍栓塞的主要方法是保护好耳道，避免耳道进水、灰尘、异物，防止耳道内的皮肤受到不必要的伤害，积极治疗耳道内肿瘤等会导致耳道堵塞的疾病等，一旦发现耵聍应在专业医生的帮助下清理。
