很多人对于脉管炎并不了解它属于一种慢性疾病，治疗和恢复时间较长，其症状表现有：身体发凉麻木、关节出现疼痛、皮肤颜色改、动脉搏动减弱等，早期症状不明显一旦严重会影响到患者正常行走，可能还会引发肢端溃疡、坏死等。所以早发现早治疗避免病情加重危害到身体健康，一般在药物治疗同时还可以选择身体锻炼来缓解病情。那么脉管炎走路时应该如何锻练呢，
1.两臂上举：选择一个比较安静地方，进行两臂上举锻炼可以促进汗液排出增加血液循坏，有利于病情恢复还可以使人放松下来。其方法两脚自然站立右臂像前举左臂侧举，随后左臂向外绕环至前举，右臂经向内绕环至侧举，这样两臂进行反复练习，根据身体状况可以长期进行锻炼。
2.四肢伸展：患者还可以多做四肢伸展运动，此项运动可以促使血液迅速回流到心脏，能够给与大脑传递足够的氧气和血液，可以有效预防其他疾病出现，也可以有效促进脉管炎患者的病情恢复，需要坚持长期坚持锻炼才会有效果哦。
3.压腿运动：进行压腿运动也是预防脉管炎病情加重的一个好的锻炼方法，因为此项运动不仅能够增加身体柔韧性和关节活动度，还能够提高神经系统与肌肉组织的协调性，增强运动能力减少一些意外损伤。
脉管炎主要属于血管方面的疾病，其原因主要与血液循环不顺畅有关，平时除了通过以上几种方法进行锻炼缓解病情，饮食上也要多加注意，特别不能吃些能够加重血管堵塞的食物，另外饮食要温热不要吃冰冻的食品，多吃些富含维生素多的新鲜蔬菜和水果，对于一些辛辣刺激性食物不要吃，烟酒最好戒掉。
对于确诊脉管炎的患者来说，首先要保持良好心态积极配合医生进行规范治疗，然后再结合以上几点方法进行坚持锻炼，平时再注意饮食规律和营养均衡，不仅可以有效控制病情还能够有效加快病情恢复等。另外还要每天保持好的心情，尽量不要生气这样可能会促使脉络堵塞、血压上升、内分泌系统紊乱等症状，因此可能会加重此疾病。
