脑卒中就是中风，是中医的病证名，其病因是脑部的血管突然破裂或阻塞，使大脑组织缺血而损伤，损伤后的大脑不能正常控制人体正常活动，发病后死亡率很高，即便抢救及时，也往往会留下后遗症。因此脑卒中的预防比治疗更重要，预防的措施主要有三类。
1.一级预防
一级预防就是未病先防。有的人虽然从未患过脑卒中，但年纪大了，且血压、血糖、血脂有点偏高，或颈动脉粥样硬化斑块已经形成，具有脑卒中的潜在风险，所以应该预防脑卒中。预防措施主要是通过控制饮食、改变不良生活习惯，来控制血压、血糖、血脂。
2.二级预防
二级预防措施适用于曾经患过一次脑卒中的人，这是亡羊补牢的措施，除了控制饮食、改变不良生活习惯外，还有用药物治疗或控制高血压、糖尿病等基础病。如服用降压药控制血压，用胰岛素治疗糖尿病等，从而降低卒中的再发风险。
3.三级预防
如果患过脑卒中后，患者留下智能下降、运动障碍等后遗症，如说话不清楚、反应迟钝、吞咽困难、肢体活动不灵便等。这类患者一方面要用药物控制基础病，防止再卒中。另一方面要进行相应的康复治疗，有条件的人，康复治疗可以居家进行。居家康复治疗不便者，可以去康复医院治疗。三级预防有双重任务：既要预防脑卒中复发，又要治疗以前留下的后遗症。
总之，脑卒中的预防就是防止脑组织缺血，或者说控制心脑血管病的发展。虽然脑卒中发病很快、很急，但形成此病往往是长年累月积成的。只要持之以恒地实施预防措施，并借助现代医学先进的检测手段和预防药物，很容易有效防止脑卒中。
