崴脚这种现象相信大家都不陌生，毕竟在生活当中时常会发生，轻微的崴脚在限制活动、多注意休息之后很快就会恢复，但对于同时伴有一些其它症状的患者，可能需要对症使用药物，特别是在疼痛严重的情况下，要进行止痛治疗。接下来就和大家讨论轻微崴脚后到底应该怎么处理。
1.限制活动
轻微崴脚之后首先要限制局部活动，因为在这种情况下再次活动脚部会导致损害加重，不利于恢复，所以必须要让脚部处于放松的状态，有必要的话应该要把护踝带上。此外适当的把脚部抬高，尽量高于心脏的水平位置，能够减轻局部淤血和血肿，更有助于促进伤口的愈合。
2.保守疗法
局部进行冷敷有利于消肿止痛，一旦受伤超过48小时就应该进行热敷，改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。与此同时还可以外用云南白药喷雾，红花油，因为此药物可以起到活血化瘀、消炎止痛的效果，用药之后最好是用弹力绷带把关节固定起来，以免加重局部的损害。
3.适当的运动
待病情稳定可以下地活动，但要注意力量、范围，必须遵守循序渐进的原则，逐渐的增加运动量和运动的时间。如果在短时间内无法恢复，需要警惕是否存在骨折的情况，应该通过X片、CT、核磁共振等影像学检查排除。
综上所述，轻微崴脚之后可以尝试使用上面这几种方法去处理，大概2~3天左右局部水肿即可消除，疼痛的症状也会明显减轻。在这里要提醒大家治疗期间要避免局部受凉，否则会导致炎性代谢产物堆积，不仅会加重疼痛和水肿，还会延长恢复的时间。
