糖醇糖尿病人可以吃,它具有在肠道吸收过程较缓慢,对血糖影响小的特点,并且由于代谢不需要胰岛素。此外,糖尿病人还需做好饮食护理,如制订饮食方案、合理搭配能量比例、三餐分配合理、盐摄入量控制等。
1.制订饮食方案:根据自身疾病情况在营养师指导下进行来调整膳食结构,制订疾病的饮食方案。同时还需做到定期复诊,以便及时对方案进行调整。此外,日常还应根据就餐、活动、血糖等情况,来及时调整膳食。
2.合理搭配能量比例:控制总能量可以维持或是略低于理想体重为佳。蛋白质的摄入量占比需在每日总能量的1/3以上,而脂肪摄入量每日需控制在不得超过30%。
3.三餐分配合理:对于血糖稳定者要保证一日三餐规律进食,而对于血糖波动较大或是易出现低血糖情况的患者,就需适当加餐,通过少食多餐的形式来进行调理改善。即每日进餐可维持在5至6次,并将同等重量的食物分为6份,在保证一天总摄入量的同时,又避免了一餐摄入过多导致血糖升高的情况出现。
4.盐摄入量控制:避免盐摄入过多,尽量少吃看得见的盐,同时还需注意少吃隐形盐,如味精、咸菜、膨化食品等。