寒冷秋冬季节，温度比较低，很多人因为外出时防寒不当，就有可能受到冷风侵袭而导致头皮出现疼痛。很多时候是因为头部血管痉挛收缩引起的，同时也有可能诱发了偏头痛，症状比较严重的患者，可能还会影响正常的生活和工作，因此需要采取有效措施来治疗和改善。那么，受凉之后头皮疼应该如何缓解呢？
第一、头部热敷。受凉之后头皮疼痛，很有可能与血管痉挛有关，如果是因为血管痉挛引起的疼痛，可以选择用热毛巾或者热水袋对疼痛部位进行热敷，可以促进局部血液循环，改善血管痉挛引发的头皮疼痛。此外还可以选择一个安静的地方睡一觉，做好头部保暖，之后症状便会逐渐好转。
第二、后颈部热敷。后颈部肌肉受凉后也会出现痉挛疼痛，此时也有可能牵扯到头皮部位，产生明显的疼痛感。这种情况下可以对后颈部进行热敷或者对局部肌肉进行按摩放松，通过缓解颈肩部肌肉痉挛来改善头皮疼痛的现象。
第三、多喝热水。如果头皮疼痛表现为电击样或者针刺样的感觉，而且每隔几秒钟就会发作，就要考虑可能是由神经痛引起的，可以通过多喝热水、适当休息来进行自我观察。如果发作的频率比较高，建议口服营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1等。
第四、口服止痛药。受凉引发头皮疼痛的情况下，也要考虑可能是由偏头痛、丛集性头痛或者紧张性头痛等多种疾病因素引起的。此时可以给予药物来进行止痛治疗，包括阿司匹林、麦角安咖啡因以及曲普坦类的药物等。
一般受凉之后出现头皮疼痛，可能是因为寒气侵袭引起的，只要能够做好身体的防寒保暖措施，症状便会逐渐缓解。但是受凉而引发上呼吸道感染或者偏头痛、丛集性头痛等多种疾病问题后，就需要针对性的服用药物来对症治疗。日常生活中也要做好身体的保暖措施，避免受风着凉而加重头部疼痛的症状。
