头上出现白头发主要是因为黑色素分泌过少造成的，多发于中老年人群，但是很多年轻人也会出现头发发白的现象。对于年轻人而言，头发早白往往是一些不良因素引起的，最好能够及时找到诱因所在，然后采取不同的措施进行调理和改善，有效解决白头发的问题。那么，很年轻头发就发白了到底是怎么回事呢？
第一、遗传因素。年纪轻轻就出现了头发发白的现象，很大一部分原因是由遗传因素造成的。如果家族中的直系亲属存在头发早白的现象，那么后代子女就很有可能出现类似的问题，主要是因为受到家族遗传因素的影响，导致头发中天生就缺少一种能够让头发发黑的物质，这样就无法显示正常黑色，这种情况通常不会对身体造成伤害。
第二、精神因素。受到精神因素的影响，也有可能导致年轻人出现头发早白的现象。尤其部分年轻人，因为受到工作、学习以及其他因素的影响，可能会导致精神压力过大，这样就会导致整个人处于高压状态。并且受到多种负面情绪的影响，就会加重身体脏腑器官的负担，久而久之便会引发一些应激反应而出现内分泌紊乱的现象，之后便会影响头发毛乳头黑色素的生成，最终出现少年早白的现象。
第三、营养因素。虽然物质水平在不断提高，很少有人会出现吃不饱的情况，但是并不意味着每个人都存在营养充足的现象。很多人认为经常挑食偏食或者过度节食，会影响机体对营养物质的摄取，久而久之便会因为身体缺乏维生素、矿物质营养而导致能量不足，这样便无法给头发生长提供足够营养，从而出现白头发的现象。
由此可见，导致年轻人出现白头发的原因有很多，大体可以分为先天因素和后天因素两种情况。平时在生活中一定要注重饮食多样化，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，而且要保证三餐营养均衡。除此以外，还需要坚持体育锻炼来增强自身体质，帮助释放内心压力，也能有利于头发更好的生长。
