在现代生活中，由于我们大家的饮食结构发生了一些巨大的变化。胃食管反流病这个疾病的发病率有所增加。大家知道这个疾病出了药物治疗以外，食物的治疗也是非常重要的。那么，我们的的胃食管反流病怎样食疗好？
1.我们可以选择清淡、柔软以及易消化的食物，比如原料,牛肉以及八角茴香和陈皮。制法就是将牛肉用温水洗净，切成小块，与八角茴香、陈皮同放入锅中，加一些黄酒以及酱油，煮沸后，在改用文的火煮大概两个小时，加味精调味，即可食用了。这个的功用就是健脾和胃，理气散寒。这适宜于辅助治疗脾胃虚寒之腹痛、呕吐、食入不化、嘈杂不适等病症。
2.大家知道为减少反流机会，以及预防这个疾病，我们要应尽量选择清淡的食物，不要食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子以及水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃，对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而对补充营养有好处。
3.我们还可以少食用延缓胃排空的食物：胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物，如元宵以及酒酿等。
4.我们可以吃，茴香牛肉汤，它的功用：本膳有健脾益气、活血止痛的作用，可用于治疗脾虚气弱，内有郁热之胃痛、泛酸以及嘈杂等病症。
通过以上的文章介绍，大家知道虽然有药物治疗的方法，但面对这种功能性疾病来说，想要彻底治愈，需要我们食物治疗，对于这个疾病我们的饮食一定要注意。希望可以帮助大家。
