在日常工作和学习中，难免会遇到一些磕磕碰碰，导致出现小拇指筋断了的情况。遇到这种情况后，应当根据手指受伤的严重程度，及时地采取一些合理有效的方式进行处理。那么小拇指筋断了怎么恢复呢？下面简单介绍一下小拇指筋断了恢复的方法。
1.打石膏
可以在患处打石膏，促进肌腱和骨质相连，形成疤痕愈合，起到一定的治疗作用，一般石膏固定3到4周的时间再进行拆除，当然也得根据手指肌腱的实际情况选择固定的时间。
2.热敷
可以在患处进行适当的热敷，以促进血液的循环，使局部肌肉和肌腱保持松弛的状态，有效地缓解小拇指疼痛的情况。
3.理疗和药物治疗
可以对患处给予红外线照射、艾灸的方法进行治疗，改善血液循环，消除局部肿胀。除此之外，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如三七、紫草、川芎等，促进肌腱功能的恢复。
4.手术治疗
如果肌腱断裂严重，建议及时的进行手指缝合治疗，恢复手指肌腱的完整性和连续性，并进行系统的固定，以防肌腱再次断裂。
5.康复训练
当手指肌腱基本愈合后，为了避免关节出现粘连、僵硬的情况，患者应该及时地进行手指的锻炼，以主动屈伸和被动活动相结合的方式反复进行。当然在康复训练的过程中，为避免肌腱二次断裂，一定要循序渐进地进行活动，切勿过度用力。一般经过2～3个月的锻炼，肌腱功能会逐步恢复。
6.注意休息
恢复期间应该注意休息，不要剧烈运动，防止肌腱的再次断裂。
受许多不利因素的影响，都可能导致小拇指出现断筋的情况。在此期间，应做好小拇指的日常护理工作，做好日常康复功能训练，确保小拇指功能恢复正常，同时注意短期内不要剧烈运动，防止肌腱的再次断裂，避免小拇指损伤给生活带来的不利影响。
