女性出现长白发和脱发的现象，可能与精神因素、饮食因素、疾病因素等有着密切关联。其实少年早白或者脱发，都是生活中比较常见的现象，大多是由生理性因素引起的，可以通过自我调节的方式进行改善。但是出现病理性脱发的情况下，就需要及时对症治疗。下面对于长白发以及脱发的具体原因进行详细讲解。
第一、精神因素：大多数女性出现长白发以及脱发的现象，其实是因为精神压力过大造成的。在这个快节奏的时代，很多人都承受着过大的生活压力和工作压力，这样就会导致整个人处于情绪紧张的状态，再加上精神过于焦虑，就有可能对自身的内分泌系统造成影响，从而出现头发早白以及脱发的现象。平时尽量不要给自己太大的工作压力，也不要以太高的标准来要求自己，学会给自己减压。
第二、饮食因素：饮食习惯不良或者营养元素缺乏，也是导致女性出现白发以及脱发的原因之一。尤其很多女性为了达到减肥瘦身的目的，可能会选择节食的方法，然而机体长期缺乏营养的情况下，就无法促进头发正常生长，之后也容易出现脱发的现象。
第三、疾病因素：女性长白发以及脱发的情况下，也要考虑可能存在疾病因素，比如脂溢性脱发。一般这种情况表现为额头脱发或者头顶部脱发，主要是因为体内雄性激素分泌增高引起的，雄激素过高的情况下会促使毛囊退化，加速毛囊萎缩，这样就会引起脱发的现象。
导致女性脱发且长白发的原因其实有很多，大体可以分为生理性因素和病理性因素两种情况。平时在生活中一定要调整科学作息，保证充足睡眠，尽可能做到劳逸结合。而且还应该保证饮食多样化，这样才能让机体摄取足够营养。如果存在病理性脱发，还需要针对性的应用药物进行治疗和改善。
