晚上睡觉头痛的原因比较多，常见的原因都是由于白天过度的疲劳，精神紧张，工作压力过大有一定的关系。同时还包括其他的一些原因，比如患者患有颈椎病或者是鼻炎，鼻窦炎都可能会出现睡觉头痛的症状，出现症状之后需要到医院查明病因，在医师的指导下对症的进行治疗。患者要注意日常的保养，平时避免精神过度紧张，压力过大，要注意劳逸结合，适度的放松自己，平时可以适当的做一些有氧的运动，也要注意饮食上避免进食一些容易诱发头痛的食物，要避免进食烟酒，浓茶，特别是红酒这一类的食物，因为红酒里面含有大量的，容易诱发头痛的化学物质，所以患者一定要严格的禁止食入。
