现在时代在变化，科技越来越发达的同时，病毒也在更新换代，变得越来越强大，而人的身体机能越来越脆弱，越来越容易受病毒所感染。越来越多的人患了梅核气病，通俗来说，就是慢性咽炎。大家可能会想，慢性咽炎那可是治疗不好的。其实并不是，所以不要变得恐惧和无助，如果我们患上梅核气，要做的就是自我治疗，让病情慢慢好转起来。那么我们如何自我治疗梅核气病呢?
患者在患梅核气病后，会觉得嗓子难受，咽喉比较的干痒，还经常的觉得喉咙里有异物，而且还咳不出来，也咽不下去，在刷牙的时候，会觉得恶心干呕。梅核气的症状一般是不明显的，就是自己在闲暇的时候会感觉自己的咽喉出有东西。所以总的来说，梅核气不算严重。这种病跟心情有很大的关系，一般来说，如果患有梅核气病情并不是很严重，只要你保持心情愉快，有良好的作息习惯，多喝一些水，不吃辣的，不喝酒，就不用吃药而病痊愈了。
梅核气是一种在咽喉部位发生的疾病，然而这个病不会影响人的正常生活，因为它虽然让人感觉到咽喉部位总是有异物的感觉，但是没有疼痛感，也不影响。如果病情比较的严重，可以服用一些药物，比如慢严舒柠等，或者进行雾化治疗，药物治疗只是一个辅助作用，关键的还是自我的保健。
梅核气听起来好像挺严重的，但是其实不算很严重，只要自己保持良好的心情跟态度，病情就会得到缓解，一定要管住嘴巴，听从医生的意见，平时多呆在空气流通性比较好的地方，每天坚持用淡盐水漱口，不要吃辣的食物。还有就是平常生活中改掉不好的生活习惯，尤其是抽烟，对这个病的影响还是很大的，最好戒掉。晚上尽量不要熬夜，因为熬夜多了人的机体会越来越差。只要我们学会好好自我治疗，病就很快好的。
