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想问高血糖适合吃什么水果

更新时间:2022-09-02 08:56:41

对于高血糖患者来说是可以吃水果的,但要注意原则,如果血糖控制不好的话不建议吃水果,如果血糖控制比较稳定,可以适当吃些水果,比如苹果、橙子、柚子等,这三种水果能起到降血糖健胃消食的作用,下面为大家详细介绍一下。

第一、柚子:高血糖患者的平时可以多吃柚子,柚子不仅可以降低血糖,而且还可以预防肥胖。另外,从中医的角度来讲,柚子还能起到健胃消食、下气消痰作用。

第二、橙子:高血糖最常见的并发症就是动脉硬化,因此在平时可以多吃些柚子,这种水果里面含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸以及多种维生素等成分,可以增加毛细血管弹性。

第三、苹果:众所周知苹果是一种低糖水果,特别适合高血糖患者食用。另外,经常吃苹果还能起到补心益气、生津止渴、健胃消食的作用。

第四、樱桃:樱桃的营养价值非常高,富含丰富的果胶,这种物质可以增加胰岛素的分泌量,可以使血糖更加平稳。

第五、菠萝:菠萝中的成分能起到利尿的作用,适当使用不仅可以改善餐后高血糖,而且对肾炎、高血压都有很大的好处。

第六、猕猴桃:猕猴桃VC含量和微量元素是比较丰富的,经常吃可以增强患者的抗感染能力。

第七、山楂:有不少高血糖患者会出现食欲下降的症状,此时可以多吃山楂,能起到开胃健脾的效果。

高血糖能吃什么水果,可以通过以上文章了解。在血糖平稳的情况下,适当吃一些水果对病情的恢复是有帮助的。另外,在平时要注意尽量不要吃腌制、高蛋白、辛辣刺激性以及油腻的食物,尤其是出现水肿和肾功能不全的患者,要格外注意。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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