月经无规律总是推迟，可能是因为机体营养不良、生活方式不当以及妇科疾病等多种因素引起的，需要采取积极有效的方法进行自我调理，必要情况下应该入院接受治疗。月经是女性特殊的生理周期，然而很多女性会因为多种原因而出现月经周期不规律的现象，对此需要及时查找问题所在，然后采取不同的方法进行治疗和改善。
第一、机体营养不良：月经不规律而且总是推迟，可能是因为身体营养不良引起的。很多女性为了保持苗条身材，总是习惯通过节食的方法来达到减肥瘦身的目的，久而久之便会导致机体出现营养不良的现象，之后还会影响月经周期。如果不能及时调理和改善，还有可能引发闭经。因此平时一定要保证规律的一日三餐，并且通过合理运动来控制体重，可以更好的维持身体健康。
第二、生活方式不当：不良的生活和饮食习惯，也是引发月经不规律的常见原因之一。如果平时总喜欢吃一些生冷寒凉性的食物，包括冰淇淋、冷冻饮料等，都有可能导致寒气入体而影响正常的月经周期。此外，经常熬夜或者精神压力过大，都有可能因为内分泌紊乱而出现月经无规律的现象。
第三、妇科疾病：出现妇科疾病的情况下，也有可能导致月经无规律，其中最常见的就是子宫良性肿瘤，比如子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤以及子宫腺肌病等。此外，还有可能存在内分泌系统疾病，包括垂体瘤、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等。
其实受到多种不良因素的影响，都有可能导致女性出现月经不规律且月经推迟的现象。如果是由常见的生理性因素引起的，则需要针对性的进行自我调理，平时需要保持健康的生活起居，合理调整一日三餐，保证营养均衡摄取，不要出现过度节食或者长期熬夜的现象。如果存在器质性病变，则需要针对性的治疗原发性疾病，这样才能彻底解决月经无规律的现象。
