老年人晚上不睡觉其实与多种因素有着密切关联，主要包括睡眠需求减少、药物干扰、心情焦虑等，部分患者可能还存在器质性疾病。对此需要根据自身具体原因，采取相应措施进行自我调节，如果存在病理性改变，还需要及时入院接受治疗。
1.睡眠需求减少
随着年龄增长，老年人的睡眠时间会明显缩短，如果白天睡眠时间过长，则会出现晚上无法入睡的现象。这种情况其实属于常见的生理性表现，一般不需要特殊治疗，但是一定要合理调整自己的作息时间，尽可能做到早睡早起，避免出现睡眠颠倒的现象。
2.药物干扰
老年人很容易受到各种慢性疾病的困扰，包括高血压、糖尿病、心脏病等，服药期间则有可能干扰正常睡眠，从而出现睡眠障碍。这种情况其实在生活中也比较多见，一般停用药物后症状便能自行缓解，不过不建议患者随意停服药物，可以在医生指导下进行换药处理。
3.情绪焦虑
睡觉之前思虑过多，可能会导致情绪焦虑，之后便会有入睡困难的现象。对此一定要学会调节自我情绪，尽可能放松身心，晚上睡觉之前可以选择用热水泡脚，或者听一些舒缓的轻音乐来促进睡眠。
4.器质性疾病
部分老年人晚上不睡觉，其实是由疾病因素所致，包括前列腺增生、肾功能不全等。对于这类疾病的患者，通常会出现夜尿增多的现象，频繁起夜则会影响睡眠质量，醒来之后可能难以再次入睡。
