更年期是每个女人必经的一个阶段，只是每个人身体情况不同，产生的症状表现也存在差异。如果更年期的女人经常感觉头晕，则要考虑可能是由多种不良因素引起的，包括睡眠不足、植物神经功能紊乱、脑动脉供血不足等。对此需要针对性的给予有效措施进行调理和改善。
1.睡眠不足
更年期的女人容易出现失眠多梦的现象，如果长期睡眠不足或者入睡困难，就有可能出现头晕头痛的现象。这是更年期比较常见的现象，主要是因为体内雌性激素分泌减少，导致内分泌紊乱所致。对此需要合理调整自己的作息时间，尽可能保证充足睡眠，坚持做到早睡早起，不要出现长期熬夜的现象。睡觉之前需要适当放松身心，或者选择饮用热牛奶来促进睡眠。
2.植物神经功能紊乱
更年期女人因为体内激素分泌异常，可能会引发植物神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。如果持续得不到改善，可能还会导致记忆力减退、注意力不集中等。对此可以给予相关药物进行治疗和改善，比如谷维素、甲钴胺等。
3.脑动脉供血不足
更年期出现脑动脉供血不足的情况下，因为大脑缺血缺氧，之后便会有头晕、乏力、嗜睡等多种症状。这种现象多见于动脉粥样硬化的患者，患病期间会有血管弹性下降以及血管壁增厚的现象，一旦血流量减少，便会导致大脑供血不足。
