出虚汗应及时调理，调理原则为益气养阴、固表止汗，包括药物调理和饮食调理。不少患者伴有头晕、脸色苍白、睡眠不稳、记忆力减退等症状，与气弱体虚有关，严重时应卧床休息，并做好保暖措施，避免吹风着凉。
1.药物调理
出虚汗需及时调理，可采取滋阴、补血、益气、扶阳的调理方法，有效的中药方包括玉屏风散、六味地黄丸、知柏地黄丸等。其中玉屏风散具有益气固表的作用，适合肺气虚患者，可改善咳嗽、咳痰无力、少气懒言等症状，而六味地黄丸具有滋补肝肾的作用，适合肝肾阴虚的患者，可以改善潮热、五心烦热、腰膝酸软等症状。如果虚焊是甲状腺功能亢进导致的，患者也可服用甲硫氧嘧啶。
2.饮食调理
出虚汗还需要注意饮食调理，平时多吃养阴滋阴、收敛止汗的药物，比如小米、猪肚、山药等，有效的食疗方有黑豆圆肉大枣汤、冬虫草炖老鸭、百合莲子饮、参苓粥等。其中黑豆圆肉大枣汤可有效改善表虚自汗，对缺铁性贫血有一定的治疗效果。此外，患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素a、维生素c等，不得辛辣饮食，最好不要抽烟喝酒。
以上是出虚汗的调理方法，主要包括药物调理和饮食调理。患者还需保持规律作息，适当锻炼身体，以促进新陈代谢，同时保持皮肤干燥，避免出现汗疹。如果患有基础疾病，比如缺铁性贫血、甲状腺功能亢进、肝肾虚弱等，需进行针对性治疗，并定期前往医院复诊。
