老是爱打嗝可能是不良饮食习惯、寒冷刺激、消化不良、胃炎等原因导致的。在饮食上要养成良好习惯，不要暴饮暴食，在吃饭时要少说话。
1.不良饮食习惯：老是爱打嗝可能是在吃饭时速度过快或是边吃饭边说话，这样就会导致过多空气进入到胃里，从而引起打嗝现象。另外，如果喝了碳酸饮料也会使消化道里充满气体，进而有爱打嗝现象。
2.寒冷刺激：天气寒冷时如果不注意保暖，在冷风刺激后可能会导致身体横膈肌收缩，引起老是爱打嗝的现象。
3.消化不良：如果食用大量油腻或是刺激食物可能会造成消化不良，出现该症状后会让胃肠道蠕动速度比较缓慢，让食物一直在胃肠道停留产生大量气体，从而引起老是爱打嗝的症状。
4.胃炎：一般是长期饮食不规律导致，患上该疾病后会有较多胃酸分泌，胃酸对胃黏膜造成刺激，导致胃部痉挛收缩，表现为食欲下降、恶心、腹痛等症状，甚至会伴有爱打嗝的情况。
