银耳羹糖尿病人能喝,但是应该注意适量,以防对患者的身体造成不利影响,患者应该严格控制饮食,对血糖保持稳定有帮助。
银耳羹的主要食材是银耳,银耳中富含氨基酸、维生素A、维生素E以及银耳多糖等成分,食用可以帮助提高免疫调节能力,补充身体中的营养物质,而且银耳并不属于升糖指数高的食物,做成银耳羹在尽量不放糖的情况下,一般不会对患者的病情造成影响。但是如果短时间大量摄入,容易加重胃肠的负担,引起胃肠不适,出现消化不良的症状。
糖尿病患者在日常生活中应该注意保持饮食清淡,避免食用过甜或者过咸的食物,应该严格控制糖分以及脂肪的摄入。患者不可暴饮暴食,避免偏食或者是过度挑食,让身体摄入的营养均衡。同时应该注意休息,积极调整自身心态,适当的进行一些运动,控制身体体重,如散步、跑步、健身操等,定期对血糖、血脂进行监测,对病情保持稳定有帮助。