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糖尿病可以吃火腿肠吗

更新时间:2022-10-18 20:46:52

糖尿病患者可以适当食用火腿肠,可以为机体补充营养,但是不建议多吃,另外应注意饮食,控制主食的摄入量,适当运动。

饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法,糖尿病患者要在控制总摄入量的情况下,根据食物的热量控制食量。正常情况下是可以吃火腿肠的,每100g火腿肠的能量大约为212大卡,其中含有15.6g碳水化合物、14g蛋白质、10.4g脂肪等,适量食用可以为机体补充相应的营养物质。但是因为其含有较多添加剂,口感较咸,脂肪含量较高,过多食用会诱发血压升高,因此不建议过量食用。但若血糖控制较好,也可适量增加食用量。

在日常饮食习惯中应合理膳食,以清淡饮食为主,多食用新鲜的蔬菜,如西红柿、黄瓜等,控制主食的摄入量,并以粗粮主食为主。加强体育锻炼,增强体质,定期检测血糖水平,需要遵循医生指导,适当运动,规律服药。有关的食物的健康知识,可咨询营养科医生,在医生的指导下科学饮食。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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