通常情况下，早上喉咙里咳出来的一小粒淡黄色可能是食物残渣、脓痰、结石等物质，建议根据引起的病因进行对症治疗。
1.食物残渣：如果近期食用黄色食物，导致食物残渣滞留在扁桃体隐窝内，在经过咳嗽的过程中，可能会将食物残渣带出体外的情况。建议通过多喝温水，饮食以清淡、易消化为主，减少对喉部的刺激，预防咽喉部位出现充血的情况。
2.脓痰：可能是长期吸烟，使烟中的有毒物质，比如：尼古丁等成分，可能会对呼吸道黏膜造成损伤，诱发慢性咽喉炎，从而出现咳脓痰、咽痛等症状。建议遵医嘱合理使用清喉利咽颗粒、咽炎片等药物进行治疗。并戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。
3.结石：如果存在扁桃体结石等方面的疾病，会使患者出现口臭、吞咽异物感、咽喉反复疼痛等症状。如果扁桃体结石已经暴露在外，可能会使患者出现通过咳嗽的方法将结石咳出体外的情况。建议在医生的指导下，合理使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物，预防局部出现感染的情况。
在日常生活中，需要多注意饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，减少对喉咙部位的刺激。症状严重的话，请及时就诊治疗。
