夏天出汗多，喝水多是正常情况，对身体也有好处。
因为夏季气温炎热，身体为了能够维持体温，就会通过自主神经控制汗腺排汗，这是人体降温的机制。而大量出汗又会造成体液流失、口渴等症状，所以需要多喝水补充水分，维持水电解质平衡，出汗多，就需要多喝水。
如果夏季出汗多，却没有及时补充水分，不仅容易口渴，还会影响肾脏生成尿液，导致有害物质无法及时排出体外。大量出汗饮水量却非常少，还有一定脱水、水电解质紊乱的风险。因此，夏季出汗量增多后，每日饮水量应当维持在1500~3000ml左右，必要时还需适当增加饮水量。
如果天气并不炎热，在室内环境中却仍然出现了出汗多、口渴等症状，这可能不是单纯天气影响，而是出现了代谢紊乱类疾病，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，都可能会伴随出汗、口渴等症状。不过，疾病造成的出汗口渴，也会伴随其他表现，比如食欲增加、吃得多身体却瘦了、睡眠不足、失眠、情绪烦躁等。如果有类似表现，需及时就医筛查，以免错过疾病最佳诊治时机。
