吃饭吃两口就饱了可能是饮食不规律，饮食不当或胃炎等原因引起的。
1.饮食不规律：平时饮食不规律经常吃的过少或过饱，导致胃肠道消化功能紊乱，引起食欲减退，出现吃饭吃两口就饱了的现象，这种情况不需要治疗，可以改变饮食习惯，做到一日三餐规律，不要暴饮暴食，可以有效缓解胃肠道的消化功能。
2.饮食不当：吃了大量的油腻食物，如炸鸡、猪蹄或肥肉等，同时吃了过多的垃圾食品，如辣条、薯片或虾条等，加重胃肠道消化负担，引起胃动力障碍，导致消化不良，出现吃饭时吃两口就饱了的现象。可以在医生的指导下使用胃复安片或乳酸菌素片等药物。
3.胃炎：吃了辛辣刺激或生冷的食物刺激胃部黏膜，出现炎症反应，导致吃饭吃两口就饱了的现象。同时伴随有恶心或腹胀等症状。可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊或泮托拉唑肠溶片等药物。
平时饮食应注意吃温热的食物，不要吃不干净的食物，避免引起胃肠道细菌感染，出现胃部不适，影响正常工作和生活。
