每天早上起床胃胀主要是因为精神紧张、饮食不当以及胃部疾病和急性腹症等器质性疾病所致。
1.精神紧张：长时间的精神过度紧张会引起人体自主神经功能出现紊乱，交感神经兴奋导致胃肠道出现暂时性的缺血，可引起胃胀等消化不良症状，特别是在清晨，这类表现更为突出。这时需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，避免生气和着急，躯体症状严重者可以在医生的指导下吃谷维素片，复合维生素B片等治疗。
2.饮食不当：晚上进食过多或暴饮暴食或者是吃了洋葱、红薯等易产气类食物，食物在胃部停留时间过长，会影响胃部正常的消化以及排空功能，第二天早晨起床后会有胃胀等不适症状。面对饮食不当导致的胃胀需要改变饮食，避免晚上睡觉前进食以及暴饮暴食。
3.器质性疾病：慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病会影响到胃部正常消化功能，患者早上起床后会觉察到胃胀。而急性胃肠炎，肠梗阻，阑尾炎等急性腹症，可导致肠道内菌群失衡，食物在肠道内停留时间过长，异常发酵引起胃部不适。应及时就医，通过医生帮助进行诊断和治疗。
如果每天早上起床后感觉到胃胀，应及时到医院明确原因，针对原因进行对因治疗，不同的原因处理方案有所不同。
