经期一般指月经期。月经期间一般情况下不能敲胆经和肝经。来月经时一定要避免敲胆经和肝经，因为会影响月经周期，而且还会引起月经期间出血量增加。建议等月经过后再做。
胆经是人体的重要经络。如果经常敲胆经，可以消除体内的寒冷，帮助人体消化和吸收。胆经主要位于头侧、侧腹、大腿外侧和足背，是人体的重要经络。肝经瘀血会导致腹胀疼痛、情绪抑郁、月经失调等症状。敲肝经可以调节全身的血气运行，滋阴养肝，并能加速血液循环，促进体内的水液代谢和积滞的排出。虽然敲胆经和肝经有很多好处，但是月经期间一般不能做，会影响月经周期，还可能导致月经出血量增加，不利于健康。如果想敲胆经和肝经，可以等到月经过后再做。
月经期间建议不要做剧烈活动，适当进行散步等活动，多休息，注意保暖，不要吃辛辣和寒凉的食物，多吃温热、易消化、富含优质蛋白的食物。
