白内障手术后，通常在15~20天左右就可以低头干活了，但是需要控制低头干活的时间。
目前临床大部分都是采取了新型的白内障手术，也就是白内障超声乳化术。和传统手术比起来，这种手术的优点就是切口小、组织损伤比较少，且手术时间短、术后视力恢复比较快。只要符合手术指征，比如老年性白内障视力低于0.3、进入成熟期的白内障，都可进行白内障手术治疗。
在白内障手术的过程中，会植入房型的人工晶状体。因此术后需要避免任何会导致眼部压力增加的动作，在术后的短期内，不能长时间低头，等到术后逐渐恢复，在15~20天后可以低头活动，但是也要控制时间，每次低头最好不要超过20分钟，并适当进行活动。
除了不要长时间低头干活之外，白内障术后也需要做好其他眼部护理，比如出门时不要直接用眼睛看太阳、最好佩戴太阳眼镜、保持用眼卫生、避免长时间盯着电子产品、多吃新鲜的水果蔬菜、多吃优质蛋白等，都有助于术后恢复。同时，也需要按照医生建议定期复查，观察眼部的具体恢复情况。
