睡觉不能降血压。如果有高血压的情况，要尽快到正规的医院检查和治疗，以免诱发其他不良症状。
高血压的出现可能和遗传、饮食、肥胖以及其他疾病诱发有关，好发于老年人群，常见症状有头晕、疲劳、心悸等，如果没有及时控制，可能会损害心、脑等多个器官，所以要引起重视。而睡觉时，血压可能会出现降低现象，主要是由于大脑的神经调节系统在睡觉时可能会出现短暂休息的状态，除了血压降低外，心率和呼吸也会减慢，通常属于正常的生理现象，但是睡觉并没有降血压的效果。
如果血压高要通过科学的方法来降低，比如在医生的指导下使用药物控制，常见的有非洛地平缓释片、吲达帕胺缓释片等，可以使血管扩张，从而起到降血压的效果。
生活中及时改善不良的生活习惯，也可以帮助降血压，比如保持健康的作息习惯，避免长期熬夜，并且适当增加一些体育锻炼，比如慢跑、打球等。
