平均心率88次/分钟一般算正常。
可以在24小时动态心电图上看到，成年人的正常心率范围是每分钟60-100次。如果是老年人，虽然平静的状态下测量的心率88次/分，但需要进一步控制心率更慢。将患者的平静状态的心率控制在55-60次/分，可预防心肌缺血等疾病的发生。同时，对于心血管疾病，可以更好地预防心力衰竭的症状和心绞痛的加重。建议谨遵医嘱服用β受体阻滞剂来降低心率。β受体阻断剂的药物有普萘洛尔和美托洛尔等。
一般儿童心率比成人快，男性比女性慢，老年人随着年龄的增长心率逐渐变慢。心率是波动的，安静休息和深度睡眠时会慢一些，运动、吸烟、情绪激动时会快一些。正常情况下，心脏以一定的频率范围，进行有规律地跳动。心跳的这种冲动来源于窦房结，并以一定的顺序和速率传递到心房及心室，可以协调心脏各部分的收缩和舒张，形成心跳，这是正常的节律。
注意饮食清淡健康，不要食用刺激性的食物，多去户外运动锻炼，增强身体抵抗力。
